Retrouvez votre juste place.
Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité, c’est un apprentissage qui peut être « désappris ». Ensemble, nous allons lever les barrières de l’auto-jugement pour que vous puissiez enfin oser être vous-même.
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
L’estime de soi est le pilier central de notre bien-être.
Lorsqu’elle vacille, c’est tout notre quotidien qui devient une lutte : dans nos relations, au travail, ou simplement dans le rapport que nous entretenons avec nous-mêmes.
Si plusieurs de ces affirmations résonnent en vous, un accompagnement peut vous aider à vous libérer de ce poids.
– Timide paralysante ou difficulté à prendre la parole en public
Une approche sur-mesure pour reconstruire votre confiance
Je combine mes différentes expertises pour vous proposer un cheminement totalement adapté.
EMDR-DSA
Parfois, le manque de confiance prend racine dans des événements passés (humiliations à l’école, dévalorisation familiale, échecs marquants). L’EMDR-DSA va permettre de digérer ces souvenirs douloureux pour qu’ils cessent de dicter votre comportement présent.
HYPNOSE
L’hypnose permet de s’adresser directement à votre inconscient pour ‘réparer’ l’image que vous avez de vous-même. C’est un outil très doux pour reconstruire une estime de soi solide, réactiver un sentiment de sécurité intérieure et lever les blocages qui vous empêchent d’oser.
PNL
La PNL vous offre des outils concrets. Nous travaillerons sur votre dialogue intérieur, votre posture, et nous créerons des ‘ancrages’ de confiance que vous pourrez déclencher sur commande (par exemple, juste avant un entretien, un examen ou une prise de parole).
À PROPOS
Une guidance bienveillante vers votre autonomie émotionnelle.
Je suis Delphine Malapert, praticienne indépendante basée en Suisse romande. Mon métier est de vous accompagner là où les mots ne suffisent plus.
Que vous traversiez une transition professionnelle ou de vie, que vous soyez confronté à des blocages émotionnels anciens ou que vous cherchiez simplement à mieux vous connaître, je propose un cadre structuré et sécurisant.
Mon approche ne se limite pas à l’écoute : elle est orientée vers la résolution et l’action grâce à des outils éprouvés comme la PNL, l’EMDR-DSA et l’hypnose.
Delphine Malapert
Prêt(e) à révéler votre potentiel ?
Le premier pas est souvent le plus difficile quand on manque de confiance, mais c’est aussi le plus important.
Prenez rendez-vous pour une première séance afin que nous puissions échanger en toute bienveillance.
Apaisement et transformation
Delphine est une coach de vie exceptionnelle. Elle est à l’écoute, bienveillante et vraiment inspirante. Grâce à elle, j’ai retrouvé confiance en moi et une clarté dans mes objectifs. Je recommande vivement !
Rudy Peter
Grâce à son accompagnement, j’ai pu passer d’un état de stress lié à des changements professionnels à une manière de les vivre avec beaucoup plus de recul et de sérénité. Aujourd’hui, j’aborde ces évolutions avec une distance apaisante, ce qui les rend bien plus agréables à vivre.
Elise De Bastos
Je recommande Delphine de tout cœur 😊 C’est une personne très douce, bienveillante et à l’écoute, avec qui je me suis sentie tout de suite en confiance. Elle explique chaque étape avec beaucoup de clarté, ce qui rend le processus vraiment rassurant.
Karolina Rykowska
