Cette page regroupe l’ensemble des ressources pédagogiques disponibles sur le site, autour de l’EMDR-DSA, de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la gestion du stress, de la respiration et du mieux-être émotionnel.
L’objectif de ces contenus est de proposer une information claire, structurée et accessible, en s’appuyant sur des connaissances issues des neurosciences, de la psychotraumatologie et des approches psycho-corporelles.
Ebooks à télécharger
Excercices de respiration
Podcasts à écouter
Vidéos à regarder
Une complémentarité entre les formats
Les différents formats (articles, podcasts, vidéos, ebooks) ont été pensés comme complémentaires. Ils permettent d’aborder un même sujet sous plusieurs angles et de favoriser une compréhension progressive et intégrative.
Cette diversité de supports offre une liberté de parcours, selon votre rythme et votre manière d’apprendre.
Une page en évolution
Les ressources présentées sur cette page sont amenées à s’enrichir régulièrement au fil des nouvelles publications.
N’hésitez pas à la consulter de temps en temps pour découvrir les nouveaux contenus.